Kehakaalujutud · Toitumine

Nuhtlus kuubis ehk jäätisekapp

Trenni ja korraliku vormi saavutamisega käib käsikäes toitumine, mida ma ka üldiselt ilusasti jälgin. Minu toitumiskava on sellisel toredal veebilehel nagu Fitlap. Siiski on üks kuri ahvatlus, mis mulle tööl iga päev otsa vaatab ja kuulub minu vastutusala alla tööl – selleks on siis jäätisekapp. Mõni päev on olla kergelt väsinud ja kõik käivad võtavad koguaeg jäätist, siis paratamatult leiad end ühel hetkel ise ka pugimas 200 gr koorejäätist.. Olen küll kunagi lugenud, et jäätise söömine pidavat ise ka kaloreid kulutama, kuna organism peab jäätise kõhus üles soojendama, kuid see ei tähenda, et see poleks kavast kõrvale langemine.. Õnneks varsti on käes külm ja tuuline sügis ning mõte üldse minna jäätisekapi ligidale kaob mägede taha!

Jäätis